ほっとスプラウトとは

ある小さな悩みがどうしようと思い悩んでいるうちに徐々に大きくなってしまい、心療内科や医療系のカウンセリングを受診せざるを得ない状況になってしまう。

私の人生、このままでいいんだろうか。新しいことにチャレンジしたい、でもこれをしたいという具体的なものは浮かんでいないけど、このままではいいのだろうか。など考えたことありませんか?

私たちほっとスプラウトでは、心療内科や医療系カウンセリングに行かなければいけない状況になる前に悩みを大きくさせない、これからの人生どうしていこうかと考えている方など、未来に向けたサポートをしています。

ひとり一人の伴走者となり、カウンセラーやライフコーチがみなさんと共に悩み、共に考え、新しい自分を発見していただくよう寄り添っていきます。

「ほっと」は、温かい、ホッとする、心地よい、心が温まる雰囲気、居場所を意味しています。 「スプラウト」は、成長や新芽といった意味もありますが、新しい活動が始まることも意味しています。 「ほっとスプラウト」は、居心地の良い雰囲気で新しい活動、新しい自分を再発見し、人生をより豊かにしていきましょう、という思いが込められています。

  • クリニックやカウンセリングを受けてしまうとメンタル不調を自分で認めてしまうので抵抗がある
  • カウンセリング受けたいが病院に行くような気持ちになってしまう
  • これからの人生のことを考えたい
  • 自分自身のことを客観的に知りたい
  • 新しい自分を発見したい
  • ちょっとだけ話を聞いてほしい
  • もっと気軽に相談したい

メリットが入ります。メリットが入ります。メリットが入ります。メリットが入ります。メリットが入ります。メリットが入ります。メリットが入ります。メリットが入ります。

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料金表

対面カウンセリング
1,000円/15分
電話カウンセリング
1,000円/15分

※カウンセリング・ライフコーチング同料金


所属カウンセラー紹介

カウンセリング・コーチングの流れ

まずはご相談ください

お問い合わせ欄から簡単な相談内容、ご連絡先などを記載のうえ、カウンセリング場面(対面、電話)の選択、カウンセラーを選択してください。

対面カウンセリング、電話カウンセリング、お好きな場面をお選びいただけます。

※対面カウンセリングの場合、クライエント様が安心してお話できるご希望の場所でカウンセリングを受けることも可能です。ただご自宅のご指定はお断りさせて頂いております。またカウンセラーが出向く場合はご面倒ですがカウンセラーの交通費をご請求させていただきますのでご了承ください。

特にご希望が無い場合は、当方で対面カウンセリングの場所をご用意させていただきます。

上記選択後、選択いただいたカウンセラーからご連絡させていただき、日程調整のうえ、まずインテーク面談を行います。

インテーク面接(無料)約30分

カウンセリングやコーチングを始めるにあたって、ご相談内容の確認、初回カウンセリングの日時設定、カウンセリング時間の説明をはじめ、安心して何でも話してもよいこと、守秘義務、カウンセリングやコーチングにも限界があることなど、事前にしっかりと説明させていただく場を設けます。

初回カウンセリング、コーチング

インテーク面談終了後、確定した日時で初回のカウンセリング(コーチング)を実施いたします。

インテーク面談のあとすぐに初回カウンセリングの場合はインテーク面談の時間も加味し、多少時間が長くなりますのでご了承ください。

継続カウンセリング、コーチング

カウンセリング終了後、継続するか終了するかカウンセラーと相談し、継続の場合は次回日時を確定いただきます。